如何改变生活习惯预防高血压？为你总结4点建议，这7类人群应重视

近日，刘大叔在家里自测血压的时候发现数值达到了140/90mmHg，这把他吓坏了，这个数值不就代表得了高血压吗？随后，接连测了几次都是这个值，甚至还要更高一些，吓得刘大叔第

研究10万中国人，米饭和面食，吃哪个更容易胖?答案来了

只吃肉就能减肥？还有这种好事？大概半年前，58岁的刘叔在网上刷小视频，刷到一位“砖家”介绍“生酮养生法”，介绍只要控制米饭、面食等碳水的摄入，只通过肉类来获取能量

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